Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2017
|
85 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1085 kcal
|
Fat: 48.39g | Prot: 42.25g | Carbs: 119.91g.
Breakfast: Кефир 1%, Джемы и Варенья, Сметана, Белый Хлеб, Кофе, Гречневая Каша с Молоком, Морковь по-Корейски. Lunch: Чай, Песочное Печенье, Жареное Яйцо, Картошка Вареная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Плов со Свининой, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexand363's Weight History
|