Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2017
|
61.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 60.49g | Prot: 67.43g | Carbs: 157.43g.
Breakfast: Мёд, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Рускон Тефтели из Говядины, Гречка Отварная, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Сметана, Куриная Печень, Макароны Отварные. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Красный Октябрь Конфеты Наслаждение. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milashevi4's Weight History
|