|
yağdan gitsin,az olsun bizim olsun
|
93 kg
Lost so far: 30.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2019 kcal
|
Fat: 165.22g | Prot: 116.25g | Carbs: 27.24g.
Breakfast: Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Sütaş Kaşar Peyniri, Yumurta, Sucuk, Ispanak, Zeytinyağı, Mantar. Lunch: Peyman Çiğ İç Fındık, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Sütaş Kaşar Peyniri. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gallypolly's Weight History
|