|
75/57/92
|
51.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 51.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1917 kcal
|
Fat: 80.94g | Prot: 139.89g | Carbs: 158.36g.
Breakfast: НАК Брынза Болгарская 30%, Авида Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Viva Nut Чернослив, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Свеклы, Куриное Филе, Гарнец Мука Гречневая, Яичный Белок. Dinner: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr Dias Сибирская Клетчатка "ИЗЯЩНАЯ", Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Fit Parad "Горячий Шоколад Итальянская Классика с Ванилью", ОАО Молоко Творог Обезжиренный, Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Усладов Тирамису. Snacks/Other: Каждый День Кефир 1%, Русский Холод Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grushkina.n's Weight History
|