muellthos's Journal, 07 Apr 17

Erstes mal 2. Ziel erreicht! Jetzt stabilisieren, danach will ich UHU (unter Hundert) werden!
104.8 kg Lost so far: 15 kg.    Still to go: 4.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 07 April 2017:
1488 kcal Fat: 67.22g | Prot: 56.69g | Carbs: 161.95g.   Breakfast: Tee, Vitalis Knusperfrüchte Weniger Süß, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Clementinen. Lunch: Braeburn Äpfeln, Ja! Camembert 45%, Milfina Butter, Backfactory Kürbiskernbrötchen, Kaffee mit Milch. Dinner: Lachsfilet, Gmyrek Grobe Braunschweiger Mettwurst, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Wolf Thüringer Rotwurst, Esko Kochkäse mit Kümmel 10%, Dulano Salami Trüffel, Butter, Tee, Kaufland Schwäbische Seele. more...
Losing 1.8 kg a Week

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Comments 
Sehr gut! Weiter so 👍 
07 Apr 17 by member: Viviace

     
 

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