Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2017
|
61.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
921 kcal
|
Fat: 36.99g | Prot: 58.06g | Carbs: 90.40g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Творог 5%, Мандарин, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Dinner: Салат Овощной, Рыба на Пару, Перекресток Морковь по-Корейски, Активия Биойогурт Натуральный, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом. more...
|
|
2087 kcal
|
Exercise:
Бег 8 км - 1 hour and 12 minutes, Resting - 14 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|