Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2017
|
85.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 89.76g | Prot: 82.93g | Carbs: 188.68g.
Breakfast: Сыр Домашний, Сметана, Белый Хлеб, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сметана, Печенье, Куриная Грудка Отварная, Печенье, Чай, Картошка Тушеная. Dinner: Чай, Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Карусель Слойка с Черникой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexand363's Weight History
|