Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2017
|
89 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2092 kcal
|
Fat: 85.94g | Prot: 114.45g | Carbs: 223.77g.
Breakfast: Яблоко, Данон Творожный с Клубникой и Земляникой, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Мандарины, Виноград, Красный Октябрь Трюфель, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), У Палыча Осетинский Пирог с Красной Рыбой. Dinner: Кабачки Жареные, Запеченный или Жареный Лосось, Активия Йогурт Натуральный, Груши. more...
|
|
2325 kcal
|
Exercise:
Фитнесс - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|