Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2017
|
58.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2069 kcal
|
Fat: 99.40g | Prot: 65.16g | Carbs: 228.04g.
Breakfast: Nesquik Какао на Молоке, Свитлогорье Глазированный Сырок. Lunch: Мандарины, Хлеб Черный, Сметана, Сыр Российский, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Dinner: Сушка, Белый Хлеб, Песочное Печенье, Красные Помидоры, Сметана, Магнит Перец Болгарский Гриль, Соленья, Гречка Отварная. Snacks/Other: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Банан. more...
|
|
1476 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zmyslova_uliana's Weight History
|