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☢️Donnerstag, 06.04.17
37. Fastentag
Gewicht: 62,6 kg (- 0,6 Kg)
Körperfett: 13,52 % (- 0,10 %)
Mal wieder ein Zawusch!
Alles in allem ein ganz guter Gewichtsverlauf! 😉😃🍀
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62.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2360 kcal
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Fat: 82.42g | Prot: 109.25g | Carbs: 291.62g.
Breakfast: Müslivariation CHK. Lunch: Dulano Lachsschinken, Weight Watchers Margarine, Cocktailtomaten, Karotten, Gurke (mit Schale), Milbona Käseaufschnitt Light, Delba Pumpernickel, Brunch Hamburger Style, Rügener Bade Junge der Leichte. Dinner: Vegetarische Frühlingsrolle, Knusprige Ente, Nudeln (Gekocht). Snacks/Other: Banane, Kaffee mit Milch, Marmelade, Delba Pumpernickel. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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