Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2017
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73.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2617 kcal
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Fat: 67.79g | Prot: 152.17g | Carbs: 335.74g.
Breakfast: Real Quality Vollkorn Haferflocken, Milch (Fettfrei), Alnatura Erdnuss Mus, Alnatura Dinkel Flocken, Omira Magerquark, Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl, Myprotein Impact Whey Protein, Honig. Lunch: Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Oryza Natur Reis, Farmer Cashewkerne, Ei. Dinner: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Rapunzel Haselnussmus, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Bergader Almkäse Herzhaft, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Hafer & Sonnenblumenkernen, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. Snacks/Other: Brokkoli, Gelbe Paprika, Möhren, Milch (Fettfrei). more...
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Losing 5.6 kg a Week
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