Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2017
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86.1 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1480 kcal
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Fat: 55.78g | Prot: 62.12g | Carbs: 194.82g.
Breakfast: Weintrauben, Äpfel, Seitenbacher Frühstücksmüsli, Milch 1,5%, Fettarmer Naturjoghurt. Lunch: Olivenöl, Vollkornbrot, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Dinner: Avocado, Gemischter Salat mit Dressing, Hüttenkäse, Milbona Butterkäse, Schinken, Vollkorntoast. Snacks/Other: Spinatknödel, Ananas. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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matuscha's Weight History
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