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☢️Mittwoch, 05.04.17
36. Fastentag
Gewicht: 63,2 kg (+ 0,2 Kg)
Körperfett: 13,62 % (+ 0,07 %)
Bald 🔜 schon wieder Bergfest!
Heute Mittag dann wieder Rückenschule! 😉😃🍀
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63.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1705 kcal
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Fat: 39.17g | Prot: 87.67g | Carbs: 249.12g.
Breakfast: Müslivariation CHK. Lunch: Rügener Bade Junge der Leichte, Be Light Geflügel-Salami, Brunch Hamburger Style, Delba Pumpernickel, Milbona Käseaufschnitt Light, Gurke (mit Schale), Karotten, Cocktailtomaten, Weight Watchers Margarine. Dinner: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Gemüsepfanne, Nudeln (Gekocht). Snacks/Other: Delba Pumpernickel, Marmelade, Kaffee mit Milch, Banane. more...
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1554 kcal
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Exercise:
Resting - 18 hours and 8 minutes, Sleeping - 5 hours and 52 minutes. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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