Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2017
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86.6 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1697 kcal
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Fat: 74.90g | Prot: 120.91g | Carbs: 153.99g.
Breakfast: Fettarmer Naturjoghurt, Milch 1,5%, Seitenbacher Frühstücksmüsli, Äpfel. Lunch: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Ei, Schinken, Pinienkerne, Emmentaler, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). Dinner: Ananas, Pesto, Thomy Hollandaise Legere, Spargel, Kartoffeln, Schweinefilet. Snacks/Other: Weintrauben, Milka Vollmilchschokolade. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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matuscha's Weight History
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