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☢️Dienstag, 04.04.17
35. Fastentag
Gewicht: 63,0 kg (+ 0,2 Kg)
Körperfett: 13,55 % (+ 0,05 %)
Ganz schön kalt heute morgen!
Hoffentlich wird es heute Mittag wärmer?! 😉😃🍀
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63 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2021 kcal
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Fat: 49.77g | Prot: 87.85g | Carbs: 298.87g.
Breakfast: Müslivariation CHK. Lunch: Weight Watchers Margarine, Cocktailtomaten, Karotten, Gurke (mit Schale), Milbona Käseaufschnitt Light, Delba Pumpernickel, Brunch Hamburger Style, Be Light Geflügel-Salami, Rügener Bade Junge der Leichte. Dinner: K-Classic Edelnuss-Frucht-Mix, Freshona Festtagsgemüse, Green Grocer's Gemüsemix, Quisit Gemüse Burger, Linessa Frischkäsezubereitung Light. Snacks/Other: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Banane, Kaffee mit Milch, Marmelade, Delba Pumpernickel, Banane. more...
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1548 kcal
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Exercise:
Resting - 17 hours and 59 minutes, Sleeping - 6 hours and 1 minute. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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