Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2017
|
61.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 49.86g | Prot: 79.49g | Carbs: 188.31g.
Breakfast: Assortel Лимон Протертый с Сахаром, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Творожный Овсяноблин. Lunch: Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, ООО ТД Азия Капуста Квашеная "Пикантная" с Клюквой, Северная Гавань Крабовые Палочки. Dinner: Северная Гавань Крабовые Палочки, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Billa Малышки Хрустишки, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Эссен Продакшн Конфеты 35 со Сливочной Начинкой, Магнит Банан, KDV Бонфетти, Любосадово Вафли со Сливочным Ароматом. more...
|
|
1748 kcal
|
Exercise:
Cardio - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|