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☢️Montag, 03.04.17
34. Fastentag
Gewicht: 62,8 kg (- 0,5 Kg)
Körperfett: 13,50 % (- 0,15 %)
Das Wochenende war sehr schön!
Gewicht bleibt weiterhin auch sehr konstant. 😉😃🍀
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62.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2250 kcal
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Fat: 55.31g | Prot: 110.45g | Carbs: 324.67g.
Breakfast: Müslivariation CHK. Lunch: Rügener Bade Junge der Leichte, Be Light Geflügel-Salami, Brunch Hamburger Style, Delba Pumpernickel, Milbona Käseaufschnitt Light, Karotten, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Weight Watchers Margarine. Dinner: Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen), OceanSea Fischstäbchen, Green Grocer's Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Green Grocer's Gemüsepfanne Feinschmecker Art. Snacks/Other: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Banane, Delba Pumpernickel, Marmelade, Banane, Kaffee mit Milch. more...
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1547 kcal
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Exercise:
Resting - 18 hours and 40 minutes, Sleeping - 5 hours and 20 minutes. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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