Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2017
|
72.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 11.30g | Prot: 71.07g | Carbs: 258.40g.
Breakfast: Café com Açúcar. Lunch: Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Banana Prata, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Macarrão. Dinner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Macarrão, Feijão Preto Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Banana Prata. Snacks/Other: Café com Açúcar. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
williamcastro alves's Weight History
|