Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2017
|
94 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2567 kcal
|
Fat: 91.64g | Prot: 211.17g | Carbs: 228.47g.
Breakfast: Zott Jogurt Naturalny, Delikate Twaróg Chudy, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Cukier, Jajko. Lunch: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Sottile Gusto Przecier Pomidorowy, Piotr i Paweł Mięso Mielone Wieprzowe. Dinner: OstroVit WPC 80. Snacks/Other: Piątnica Serek Wiejski, Makro Pstrąg Wędzony, Skrzydełko Kurczaka ze Skórką (Pieczone, Gotowane), Banan, Zupa Porowa. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|