Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2017
|
86.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1975 kcal
|
Fat: 76.28g | Prot: 91.91g | Carbs: 230.62g.
Breakfast: Кофе, Вареники с Творогом, Джемы и Варенья, Сыр Домашний, Сметана, Печенье, Чай, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Печенье к Чаю, Яичница, Джемы и Варенья, Салат из Помидоров и Огурцов, Сметана, Хлеб Черный, Чай, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Активия Йогурт Натуральный, Сыр Домашний, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexand363's Weight History
|