Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2017
|
87.2 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
877 kcal
|
Fat: 11.56g | Prot: 54.09g | Carbs: 143.06g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Магнит Апельсин, Магнит Яблоко, Финик, Чай. Lunch: Огурец (с Кожурой), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Белый Рис. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Вода из под Крана. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|