|
78.2кг. талия 78.5:к-3640(46.55)/б-2.35(184)/ж-1.38(107)/у-6.18(483)
|
78.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3202 kcal
|
Fat: 82.94g | Prot: 163.95g | Carbs: 446.60g.
Breakfast: Activlab Гейнер, Horeca Select Овсянка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе с Молоком, Dr Dias Клетчатка Изящная, Белый Город Молоко 2.5%, Nutbutter Шоколадная Паста, Zuegg Конфитюр Экстра из Груш Вильямс, Ашан Хлеб Мариинский с Изюмом. Dinner: Hortex Фасоль Стручковая, Activlab Гейнер, Кофе с Молоком, Говядина Постная, Вермишель, Dr Dias Клетчатка Изящная, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Белая Долина Молоко 2,5%, Horeca Select Овсянка. Snacks/Other: Fine Life Какао-Порошок, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Danone Творог Мягкий 0%, Вологодская Ягода Ежевика Быстрозамороженная, Nutbutter Кокосовая Паста, Dr. Oetker Творопыш, Яйцо (Целое), Первый Вкус Творог 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|