Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2017
|
53 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2090 kcal
|
Fat: 52.63g | Prot: 112.67g | Carbs: 301.00g.
Breakfast: Sementes de Girassol sem Casca, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Farinha de Mandioca, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Ovo, Mãe Terra Aveia Integral em Flocos. Lunch: Seara Filé de Peito de Frango, Pepino (Descascado), Mandioca Cozida na Pressao, Pazze Oleo de Linhaça Extravirgem. Dinner: Ovo, Fama Ovos Albumina, Nestlé Iogurte Desnatado, Pazze Oleo de Linhaça Extravirgem. Snacks/Other: Celeiro da Terra Extrato de Soja Sabor Baunilha, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Uvas-Passas, Mãe Terra Aveia Integral em Flocos, Sementes de Girassol sem Casca, Figo Seco, Maçãs Fuji, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Fama Ovos Albumina, Mãe Terra Aveia Integral em Flocos. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NutriMomo's Weight History
|