Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2017
|
54.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 123.86g | Prot: 64.86g | Carbs: 28.85g.
Breakfast: Mlekovita Masło Klarowane, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Lunch: Ogórek Kwaszony, Pomidory, Cebule, Pikok Boczek Wieprzowy Pieczony, Jajko. Dinner: Orzechy Brazylijskie, Orzechy Pekan, Żółtko, Bulion Wołowy. Snacks/Other: Olimp 100% Natural Whey Protein Concentrate, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 3,2%, Decomorreno Kakao, Piątnica Śmietana 36%, Banan, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|