|
Jippieeeeeh endlich wieder eine 4 vorne 😁 jetzt ist es nicht mehr weit bis zum Wunschgewicht
|
49.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 68.78g | Prot: 80.89g | Carbs: 175.18g.
Breakfast: Ja! Würfelzucker, Milbona Magerquark, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Himbeeren. Lunch: Milbona Cremosano 7%, Bulgur (Gekocht), Fenchel, Aldi Garnelen. Dinner: Bäckerkrönung Gersterbrot, Butter, Mettwurst, Blutwurst. Snacks/Other: Honig, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Honig, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pinguin1512's Weight History
|