Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2017
|
56.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 43.93g | Prot: 107.49g | Carbs: 119.17g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Семена Льна, Му-У Молоко 3,2%, Мистраль Отруби Овсяные, Кофе, Яйцо, Останкинский Творог Обезжиренный. Lunch: Говядина Постная, Баклажан, Кабачок, Помидорка 100% Томатная Паста, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Соевый Соус, Monini Бальзамический Соус, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Сетунь Чипсы из Мяса Птицы, Банан, Останкинский Творог Обезжиренный, Тёма Биотворог Классический. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|