Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2017
|
69.8 kg
Lost so far: 37.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 53.62g | Prot: 107.67g | Carbs: 93.54g.
Breakfast: Авокадо, Фрау Марта Горошек Зеленый, Белый Город Молоко 2.5%, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Знак Хлеба Хлеб Украинский Новый, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Rich Fruit Mix Груша-Яблоко-Дыня. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Запеченные или Жареные Креветки, Окей Салат Цезарь. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
я ем белок's Weight History
|