Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2017
|
86.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2141 kcal
|
Fat: 102.91g | Prot: 109.50g | Carbs: 200.76g.
Breakfast: Зефир в Шоколаде, Белый Хлеб, Яичница, Кофе, Сметана, Сыр Домашний, Печенье, Кофе. Lunch: Куриная Печень, Макароны Отварные, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Суп из Говядины, Ого Сухарики с Изюмом, Яблочный Пирог, Чай. Dinner: Яблоко, Greenfield Чай Черный, Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Пекинская Капуста, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexand363's Weight History
|