Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2017
|
79.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3654 kcal
|
Fat: 107.96g | Prot: 186.88g | Carbs: 485.85g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Heinz Мексиканский Кетчуп, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Макфа Макароны Отварные, Белый Город Молоко 2.5%, Nutbutter Шоколадная Паста, Zuegg Конфитюр Абрикосовый, Dr Dias Клетчатка Изящная, Авокадо, Grovo Яичный Белок, Яйцо (Целое), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Кокосовое Масло. Lunch: Activlab Гейнер, Вологодская Ягода Ежевика Быстрозамороженная, Chiaru Семена Чиа, Миндаль, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Horeca Select Овсянка, Каждый День Чернослив Сушеный, Белая Долина Молоко 2,5%, Dr Dias Клетчатка Изящная. Dinner: Говядина Постная, Шармэль Пастила Клюквенная, Fine Life Пряник с Абрикосом, Макфа Макароны Отварные, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Other: Вологодская Ягода Ежевика Быстрозамороженная, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Домик в деревне Свежие Сливки 10%, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Podravka Фасоль Стручковая, Fine Life Какао-Порошок, Danone Творог Мягкий 0%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|