Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2017
|
54.3 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 30.01g | Prot: 65.39g | Carbs: 180.88g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Energy Diet Draineffect. Lunch: Яичная Лапша (Приготовленная), Укроп, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Укроп, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каждый День Салат из Морской Капусты, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Гречневый Суп. Snacks/Other: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Край Курая Кефир 1%, Окей Груша Конференс, Активия Термостатная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moto.polina's Weight History
|