Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2017
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84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2046 kcal
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Fat: 69.27g | Prot: 61.23g | Carbs: 260.06g.
Breakfast: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Flakes, Milchkaffee. Lunch: Aldi Trauben Kernlos, Äpfel, Kaffee mit Milch, Butter, Gut & Günstig Salz-Brezeln. Dinner: Roggenbrot, Schweizer Käse, Schinkenwurst (Redlefsen) Wurst, Du darfst Leichte Butter. Snacks/Other: Warsteiner Premium Verum, Jever Fun, Crusti Croc Salzbrezeln. more...
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steady weight
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