Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2017
|
50.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
963 kcal
|
Fat: 18.63g | Prot: 65.01g | Carbs: 141.12g.
Breakfast: Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Blaubeeren, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Galiamelone, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Tomaten, Bonduelle Gold Mais, Kidneybohnen (Dose), Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Dinner: Rote Paprika, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel. Snacks/Other: Ibons Ingwer Bonbons, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Nestle Lion Snack Size, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Aldi Salmiakko, Katjes Katzenpfötchen, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Wasser, Tee ungesüßt, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pinguin1512's Weight History
|