Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2017
|
90.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2113 kcal
|
Fat: 100.99g | Prot: 108.69g | Carbs: 175.35g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Круассан, Приготовленный Яичный Белок, Сыр Маасдам, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Арнаут Соломка Соленая, Малиновое Варенье, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Чай. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Яблоко, Виски, Апельсин, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Чай, Торт. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|