Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2017
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69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1522 kcal
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Fat: 41.32g | Prot: 93.70g | Carbs: 200.54g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Nutella Brot. Lunch: Lidl Brezel, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Dinner: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). Snacks/Other: Streuselkuchen, Kaffee mit Milch und Zucker. more...
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1643 kcal
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Exercise:
Workout - 2 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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elifchen's Weight History
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