Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2017
|
83.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3344 kcal
|
Fat: 122.07g | Prot: 149.03g | Carbs: 414.93g.
Breakfast: Jabłko, Jajko, Masło, Melvit Mąka Owsiana, Mlekpol Mleko 3,2%. Lunch: Rodzynki, Lidl Jabłka Prażone, Mlekpol Mleko 3,2%, KFD Premium WPC 80, Piątnica Śmietana 36%, Uncle Ben's Ryż Pełnoziarnisty. Dinner: Puree Ziemniaczane, Kotlet Schabowy w Panierce. Snacks/Other: Miód, Pilos Twaróg Półtłusty, Nutella Nutella, Biedronka Bułeczki Śniadaniowe. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paskins007's Weight History
|