Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2017
|
75 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
921 kcal
|
Fat: 50.73g | Prot: 48.53g | Carbs: 72.51g.
Breakfast: Помидоры, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Овсяноблин. Lunch: Куриный Суп. Dinner: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Мандарины, Ehrmann Йогурт 0,3%. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
|
leraleralera92's Weight History
|