Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2017
|
60.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 46.00g | Prot: 71.42g | Carbs: 153.82g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Российский, Каша овсяная на воде. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Капуста, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Салат белая дача, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Конфеты Караван Пустыни, Славянка Конфеты "Золотой Степ с Орехом". more...
|
|
1689 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Squats (Legs) - 1 minute, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
валерия владимировна к's Weight History
|