Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2017
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83.5 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1460 kcal
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Fat: 61.95g | Prot: 69.64g | Carbs: 153.56g.
Breakfast: Harzer Harzer Käse, Saint Albray Französischer Weichkäse, Chavroux Ziegenkäserolle, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Castelli Pecorino Romano, Kamps Kürbiskernbrötchen. Dinner: Kirschtomaten, Senf, Kühne Balsamicoessig, Lidl Radieschen, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Gelbe Paprika, Edeka Feldsalat, Allfair Dinkel-Reiswaffeln. more...
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Losing 7 kg a Week
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TherealKP's Weight History
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