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Ein weniger erfreulicher Start in die Woche... Ne gute gewünscht, trotzdem!!
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92.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1867 kcal
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Fat: 76.14g | Prot: 64.44g | Carbs: 234.02g.
Breakfast: Tee mit Milch, Honig, Aurora Rustikales Landbrot, Real Quality Erdnussbutter Cremig. Lunch: Spinat Kartoffel Kofta (Manjula's), Penny Markt Vollmilch Joghurt, Reis (Gekocht). Dinner: Gelbe Paprika, Mayonnaise, Taifun Räuchertofu, Vollkornbrot, Vollkornbrot, TiP Brie. Snacks/Other: Toblerone Toblerone, Äpfel. more...
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3248 kcal
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Exercise:
Motorbike Riding - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 6 hours, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Sitting - 8 hours and 30 minutes. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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 Comments
danke, dir auch. Lass dich nicht ärgern, das geht wieder weg, Hauptsache die Tendenz stimmt
27 Mar 17 by member: .zwerg
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jueansch's Weight History
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