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Vado avanti con fiducia
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62.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1552 kcal
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Fat: 57.86g | Prot: 106.46g | Carbs: 151.32g.
Breakfast: Caffè Espresso. Lunch: Broccoli Cotti (da Freschi), Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane Bianco, Tonno in Olio (in Scatola), Santa Lucia Mozzarella. Dinner: Pane Italiano, Prosciutto Cotto, Prosciutto Crudo, Polpettone. Snacks/Other: Banana. more...
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1744 kcal
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Exercise:
Corsa 5 km - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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