|
☢️Montag, 27.03.17
27. Fastentag
Gewicht: 63,4 kg (- 0,1 Kg)
Körperfett: 13,57 % (- 0,04 %)
Blöde Zeitumstellung!
Bin noch ziemlich müde. 😉😃🍀
|
63.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2013 kcal
|
Fat: 72.62g | Prot: 83.92g | Carbs: 247.01g.
Breakfast: Müslivariation CHK. Lunch: Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Karotten, Delba Pumpernickel, Weight Watchers Margarine, Brunch Sweet Thai Chili, K-Classic Kassler Aufschnitt, Milbona Käseaufschnitt Light. Dinner: Edeka Studentenfutter Premium, Spiegelei, Chef Select Mini Gemüse Nuggets, Green Grocer's Gemüsemix, Spargel (Entwässerte Feststoffe, Konserviert). Snacks/Other: Marmelade, Delba Pumpernickel, Banane, Kaffee mit Milch. more...
|
|
1557 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 53 minutes, Sleeping - 6 hours and 7 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|