Olgazhop's Journal, 26 Mar 17

Olgazhop's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2017

130.6 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 11.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 26 March 2017:

2844 kcal

Fat: 117.60g | Prot: 100.94g | Carbs: 256.31g. Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Булочка с Маком, Майонез, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Dinner: Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Креветки (Вареные или на Пару), Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Курицей. Snacks/Other: Курага. more...

3257 kcal

Exercise: Squats (Legs) - 3 minutes, Resting - 17 hours and 57 minutes, Sleeping - 6 hours. more...

Gaining 0.3 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Olgazhop's Weight History

View Complete History

Olgazhop's Journal, 26 Mar 17

Submit a Comment

Olgazhop's Weight History