Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2017
|
88.4 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 49.26g | Prot: 37.02g | Carbs: 134.86g.
Breakfast: Äpfel, Banane, Milch (Vollmilch), Fettarmer Naturjoghurt, Seitenbacher Frühstücksmüsli. Lunch: Harter Parmesan, Semmelknödel, Gemischter Salat mit Dressing, Butter. Dinner: Gelbe Paprika, Bio Sonne Sesam Knäckebrot, Pesto, Vollkornbrot, Gurke (mit Schale), Rettich. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
|
matuscha's Weight History
|