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Die Waage meint es heute mal wieder richtig gut mit mir😎🤗😆
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72.7 kg
Lost so far: 66 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2258 kcal
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Fat: 100.78g | Prot: 96.23g | Carbs: 246.80g.
Breakfast: Schwarzbrot, Meine Metzgerei Bierschinken, Gemischter Salat, P&W Remoulade, Zimbo Mett, Deli Reform Die Leichte, REWE Bäcker Brötchen, Rote Zwiebeln, Schweinebraten, Chilisauce, Extra, Tomatenmark. Lunch: Banane, Erdbeeren mit Zucker, Quarkspeise, Chilisauce, Extra, Tomatenmark, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Kaufland Steinofenbrötchen, Leerdammer Original, Meine Metzgerei Bierschinken, P&W Original Dänische Remoulade, Schär Körnerbrötchen, Rote Zwiebeln, Gemischter Salat, Deli Reform Die Leichte. Dinner: Hela Schaschlik Gewürz Ketchup, Löwensenf Extra, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Grünkohl, Bratwurst. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Aldi COLA Pastilles. more...
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2448 kcal
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Exercise:
Fitbit Tracker - 1 minute, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Driving - 30 minutes, Exercise machine (moderate) - 30 minutes, Cross Training - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 39 minutes. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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