Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2017
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115.4 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 37.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1742 kcal
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Fat: 43.74g | Prot: 61.81g | Carbs: 258.66g.
Breakfast: Khater Oliven, Grün, Akkawi Käse جبنة عكاوي, Pain D'or Schwarzbrot, Vollkornbrot, Arabisches Fladenbrot خبز أسمر نخالة, Taanayel Quark Non Fat لبنة تعنايل دون دسم, Honig, Thymian, Getrocknet, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Gurke (mit Schale), Schwarztee. Dinner: Teig für Manaqish, Hackfleisch (Gefrorene Bratlinge, Gekocht, Gebraten), Minze, Gurke (mit Schale), Reis (Gekocht), Aubergine, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Tomatensoße, Tomaten. Snacks/Other: Heißer Kakao (aus Vollmilch). more...
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Losing 7.7 kg a Week
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habibelmama's Weight History
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