Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2017
|
50.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 33.51g | Prot: 74.43g | Carbs: 226.19g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Пятерочка Гематоген с Витамином с, Чай, Петровский Тортилья с Курицей. Dinner: Русский Гематоген Гематоген Классический, Избенка Запеканка Творожная. Snacks/Other: Удачный День Тыквенный Нектар с Мякотью, Шампанское, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо. more...
|
|
2279 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 9 hours, Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Cross Training - 15 minutes, Resting - 5 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kay_madinka's Weight History
|