jueansch's Journal, 24 Mar 17

Wünsche schon mal ein schönes Wochenende! Heute war ich mit meinem Schatten unterwegs zur Arbeit. Der Winter ist vorbei!!! :-)
93.1 kg Lost so far: 6.9 kg.    Still to go: 8.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 March 2017:
1049 kcal Fat: 39.02g | Prot: 22.18g | Carbs: 151.65g.   Breakfast: Milfina Butter, Marmelade, Tee mit Milch, Grüne Oliven, Diamant Ciabatta, Zentis Belmandel. Lunch: Möhren, Reis (Gekocht), Aloo Dum (Manjula), Penny Markt Vollmilch Joghurt. more...
3314 kcal Exercise: Motorbike Riding - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours, Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Sitting - 8 hours and 45 minutes. more...
Losing 7 kg a Week

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Comments 
dir auch ein schönes Wochenende! misst du sich in Pfund? 
24 Mar 17 by member: .zwerg
okay, dann hatte meine App kurz nen Fehler, steht wieder in kg, übrigens eine super Leistung!!! 
24 Mar 17 by member: .zwerg

     
 

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