☢️Freitag, 24.03.17
24. Fastentag
Gewicht: 63,5 kg (- 0,0 Kg) Körperfett: 13,60 % (- 0,07 %)
Wenigstens gleich geblieben. Bin noch etwas müde. Heute nach der Arbeit, geht's mal wieder nach Berlin. Dort gibt es sicherlich wieder Kuchen. 😉😃🍀
|
63.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1969 kcal
|
Fat: 46.82g | Prot: 80.07g | Carbs: 300.95g.
Breakfast: Müslivariation CHK. Lunch: K-Classic Kassler Aufschnitt, Brunch Sweet Thai Chili, Weight Watchers Margarine, Milbona Käseaufschnitt Light, Delba Pumpernickel, Karotten, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Dinner: K-Classic Gewürzgurken, Quisit Gemüsesticks, Gebirgsjäger Paprika-Salami, Vollkornbrot, Lindenhof 8 Käseecken. Snacks/Other: Marmelade, Delba Pumpernickel, Kaffee mit Milch, Banane. more...
|
steady weight
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Guten Morgen und gute Fahrt. Wünsche Dir ein schönes Wochenende
24 Mar 17 by member: pmb0815
|
Vielen lieben Dank! Wünsche dir auch ein schönes Wochenende! 😃 🍀
24 Mar 17 by member: Everlost
|
Guten Morgen! Gute Fahrt Euch und viel Spaß in Berlin! :)
24 Mar 17 by member: Schalkerin1904
|
Auch von mir ein tolles Wochenende ☀️🍰☕️
24 Mar 17 by member: Knaller2017
|
Dir eine gute Zeit in Berlin und den Kuchen genießen...
24 Mar 17 by member: Reisefigur
|
Dankeschön euch allen! 😃 Kuchen 🍰 🎂 werde ich wieder drauf verzichten. 😉 Aber ein Bild stelle ich wenigstens hier ein. 😉 😂🤗😊
24 Mar 17 by member: Everlost
|
Du genießt das, hm Everlost? 😁😜
24 Mar 17 by member: Viviace
|
Joah teile die Bilder gerne mit euch! 😃 Warte ja immer noch auf Besuch, der sich mal zum gemütlichen Kaffee trinken und Kuchen essen 🍴 anmeldet... 😉 😊 😃 🍀
24 Mar 17 by member: Everlost
|
Mal sehen, wenn ich mit Multi, Sabine und Holger wandere, ob es sich dann ergibt, das Käffchentrinken bei Euch 😉
24 Mar 17 by member: Viviace
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Everlost's Weight History
|