Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2017
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75.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1399 kcal
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Fat: 48.00g | Prot: 76.98g | Carbs: 158.48g.
Breakfast: Latte UHT Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna Integrale, Caffè (dalla Moca), Certossa Crostini Integrali, Nutella Nutella, Zucchero di Canna Integrale. Lunch: Pane Bianco, Olio di Semi di Lino, Insalata Classica, Polpette di Manzo. Dinner: Findus Minestrone Ricco. Snacks/Other: Impact Diet Whey, Latte UHT Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna Integrale, Caffè (dalla Moca), Latte UHT Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna Integrale, Caffè (dalla Moca). more...
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Losing 0.3 kg a Week
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