Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2017
|
55.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 118.45g | Prot: 65.11g | Carbs: 21.46g.
Breakfast: Mlekovita Masło Klarowane, Intenson Olej Kokosowy. Lunch: Biedronka Mleko Świeże Mleczna Dolina 2%, Olimp 100% Natural Whey Protein Concentrate, Piątnica Mascarpone, Piątnica Śmietana 42%, Blue Dragon Mleczko Kokosowe, Delecta Żelatyna, Jagody (Niesłodzone, Mrożone), Tesco Mieszanka Owocowa. Dinner: Ogórek Kwaszony, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Gotowany Kalafior (z Surowego, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Mlekovita Masło Klarowane, Biedronka Pieczarki, Filet z Indyka, Duszony. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|